U10 【コーディネーション】1vs1の鬼ごっこでコーディネーション能力と判断力を養う。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はコーディネーション能力と判断力を養う1vs1の鬼ごっこを紹介します。ドリブル練習もパス練習もたくさんやりましたが、実際の試合になるとドリブルしかできなかったり、動きながらパス...
練習メニュー
U10 
U10 【コーディネーション】アジリティが向上するコーン突破ゲーム。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はアジリティが向上するコーディネーショントレーニングを紹介します。1つ1つの動作（ケンケンやスキップなど）は問題なくできますがケンケンからスキップ、バックステップからサイドステ...
U10 【スモールサイドゲーム】攻撃の原理原則、『幅』と『深さ』を理解する練習。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回は攻撃の原理原則を学べるスモールサイドゲームを紹介します。小学校低学年から段々と団子サッカー（個ｖｓ個）を卒業し、チームでの戦いに変わっていくと思いますが、チームで効果的にボー...
U10 【パス練習】動きながら身につけるキックやトラップの基礎練習。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はボールコントロールの基礎練習を紹介します。どんなスポーツでも基礎はとても大事であり基礎練習というものがあります。サッカーも例外なく基礎練習はあります。大体のサッカー経験者が思...
コーディネーション コーディネーショントレーニングとは？自由自在に体を動かす。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はコーディネーショントレーニングについてです。少しの段差でつまづいてしまう、よけたと思っていてもぶつかってしまう、なにか動きがぎこちないなど私生活においての運動に不安を覚える保...
U8 【幼児・低学年向け】追視能力とコーディネーション能力を向上させるボール運動。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回は追視能力（ボールを目で追う）とコーディネーション能力を高めるトレーニングについてです。サッカーを始めたばかりの幼児や小学生のためにウォーミングアップにボールフィーリングを行う...
U8 【ドリブル練習】スピードをコントロールしてドリブル突破を成功させる。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はドリブルのスピードコントロールが上達するドリブル突破ゲームを紹介します。ドリブル突破はサッカーにおいて状況を有利にする大事な要素です。その為、コーンドリブルのドリル練習や１v...
U8 【サッカーの初心者や幼児向け】かわすのが上手になるドリブル練習
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はかわすドリブルが上達する練習を紹介します。サッカーは相手のいるスポーツなのでまっすぐ進むだけではボールをゴールまで運んでいけません。ボールを奪いに来るディフェンスをかわしなが...
U10 【サッカーのコーディネーショントレーニング】ドリブル×コーディネーションで効果UP。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はドリブルトレーニングと合わせて行うコーディネーショントレーニングを紹介します。コーディネーション能力は競技スポーツをやる上では必要不可欠な能力です。ディフェンス時の体を相手と...
U8 【初心者や低学年向け】パスを出すタイミングを身につける練習。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はパスを出すタイミングをつかむ初心者や低学年向けのパス練習を紹介します。低学年や初心者のパスの導入練習として対面パスであったり、パスからシュートの練習をしていると思います。何回...