コーディネーション コーディネーショントレーニングとは？自由自在に体を動かす。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はコーディネーショントレーニングについてです。少しの段差でつまづいてしまう、よけたと思っていてもぶつかってしまう、なにか動きがぎこちないなど私生活においての運動に不安を覚える保...
練習メニュー
コーディネーション 
U8 【幼児・低学年向け】追視能力とコーディネーション能力を向上させるボール運動。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回は追視能力（ボールを目で追う）とコーディネーション能力を高めるトレーニングについてです。サッカーを始めたばかりの幼児や小学生のためにウォーミングアップにボールフィーリングを行う...
U8 【サッカーのドリブル練習】スピードコントロールでドリブル突破が上達する。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はドリブルのスピードコントロールが上達するドリブル突破ゲームを紹介します。ドリブル突破はサッカーにおいて状況を有利にする大事な要素です。その為、コーンドリブルのドリル練習や１v...
U8 【サッカーの初心者や幼児向け】かわすのが上手になるドリブル練習
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はかわすドリブルが上達する練習を紹介します。サッカーは相手のいるスポーツなのでまっすぐ進むだけではボールをゴールまで運んでいけません。ボールを奪いに来るディフェンスをかわしなが...
U10 【サッカーのコーディネーショントレーニング】ドリブル×コーディネーションで効果UP。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はドリブルトレーニングと合わせて行うコーディネーショントレーニングを紹介します。コーディネーション能力は競技スポーツをやる上では必要不可欠な能力です。ディフェンス時の体を相手と...
U8 【初心者や低学年向け】パスを出すタイミングを身につける練習。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はパスを出すタイミングをつかむ初心者や低学年向けのパス練習を紹介します。低学年や初心者のパスの導入練習として対面パスであったり、パスからシュートの練習をしていると思います。何回...
U10 【ドリブル練習】サイドの仕掛け方が上達する1ｖｓ1。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はサイドから仕掛けを向上させる１vs１の紹介です。日ごろからコーンドリブルやフェイント練習などたくさんのドリルトレーニングでドリブル技術を習得していると思います。その習得した技...
U10 【スモールサイドゲーム】ドリブル突破と守備が上達する3vs3のライン突破ゲーム。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回は1vs1につよくなるス３vs３のスモールサイドゲームを紹介します。 ドリブル突破はサッカーのあらゆる局面でゲームを有利に進めることができる重要な技術です。その為、いくつもの1...
U12 【サッカーのパス練習】サイドの崩し方が上達するワンツーパスからのシュート。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はサイドの崩しからのフィニッシュまでの練習です。小学校高学年になってくると個々の運動能力が向上しているのに合わせてチームとしての守備戦術も整ってきます。その為、1人でドリブル突...
U10 【サッカーのシュート練習】カットインからのシュートを習得する。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はカットインからシュートの練習を紹介します。ドリブルからのシュートの中にはサイドからカットインしてシュートというものがあります。カットインとはサイドから縦に突破せず、中央に侵入...