U12 【サッカーのパス練習】サイドの崩し方が上達するワンツーパスからのシュート。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はサイドの崩しからのフィニッシュまでの練習です。小学校高学年になってくると個々の運動能力が向上しているのに合わせてチームとしての守備戦術も整ってきます。その為、1人でドリブル突...
練習メニュー
U12 
U10 【サッカーのシュート練習】カットインからのシュートを習得する。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はカットインからシュートの練習を紹介します。ドリブルからのシュートの中にはサイドからカットインしてシュートというものがあります。カットインとはサイドから縦に突破せず、中央に侵入...
U10 【サッカーのドリブル練習】サイドからのドリブル突破が上達する１vs１。
だいたいの1vs1はオフェンスとディフェンスが正面で行いますが、実際の試合中に正面を向いた状態での１vs１はほぼありません。最も多くドリブル突破する場面はアタッキングサード（ピッチを三等分した際に、相手ゴールに最も近い１/3）のサイドです。...
U10 【サッカーのスモールサイドゲーム】練習の成果を発揮しやすい2vs2＋フリーマン。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回は練習の成果を発揮しやすい2vs2＋フリーマンのスモールサイドゲームを紹介します。様々な練習を行ったあと４vs４や３vs３などのゲームを行って今回の練習の成果が得られているかを...
U10 【サッカーのパス練習】スルーパスからの攻撃を習得する。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はスペースを使ったパス、スルーパスを使った攻撃の練習です。パスには2種類あり、1つは足元へのパス、もう1つはスペースに出すパス（スルーパス）があります。足元へのパスは受け手の足...
U10 【サッカーのシュート練習】トラップからシュートの精度を上げる。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はシュート精度を上げるシュート練習の紹介です。シュートする場面で多いシチュエーションはパスを受けてシュートではないでしょうか。クロス、スルーパス、楔のパスなどいろいろな角度から...
U10 【サッカーのドリブル練習】かわすドリブルが上達するドリブルドリル。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツィックラーです。今回は定番のジグザグドリブル練習にかわるドリブルのドリル練習を紹介します。ドリブルドリルの定番、コーンを等間隔に1列に並べたジグザグドリブル。ツィックラーが幼少のころからある練習で...
U8 【幼児・初心者向け】コーディネーションTrとシュートを合わせた練習。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はコーディネーショントレーニングを加えた幼児や初心者向けのシュート練習を紹介します。ドリブルしてからのシュートは最も定番の初心者や幼児でも行うシュート練習ですが、ボールが自分か...
コーディネーション 【アジリティ向上】室内でできて頭も体も鍛えるアジリティトレーニング。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回は室内でできるアジリティをメインのコーディネーショントレーンニングです。雨天やグランドがとれないなどボールを使ってトレーニングできない環境下では筋トレや体幹トレーニング、持久力...
U10 【コーディネーション能力向上】風船を使った室内トレーニング。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回は雨天時や猛暑時に助かる室内でのコーディネーショントレーンニングです。春になり温かくなるとどうしても心配なのが天気です。春から夏にかけて梅雨やゲリラ豪雨など雨の日が多くなってく...