U10 サッカーのスモールサイドゲーム。2vs2＋フリーマン、攻撃優位でどんどんチャレンジしよう。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回は練習の成果を発揮しやすい2vs2＋フリーマンのスモールサイドゲームを紹介します。様々な練習を行ったあと４vs４や３vs３などのゲームを行って今回の練習の成果が得られているかを...
練習メニュー
U10 
U10 サッカーのパス練習。スルーパスからの攻撃を身につけよう。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はスペースを使ったパス、スルーパスを使った攻撃の練習です。パスには2種類あり、1つは足元へのパス、もう1つはスペースに出すパス（スルーパス）があります。足元へのパスは受け手の足...
U10 サッカーのシュート練習。いろいろな角度からのパスをシュートし精度を上げよう。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はシュート精度を上げるシュート練習の紹介です。シュートする場面で多いシチュエーションはパスを受けてシュートではないでしょうか。クロス、スルーパス、楔のパスなどいろいろな角度から...
U10 サッカーのドリブル練習。ジグザグドリブルにかわるドリル練習。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツィックラーです。今回は定番のジグザグドリブル練習にかわるドリブルのドリル練習を紹介します。ドリブルドリルの定番、コーンを等間隔に1列に並べたジグザグドリブル。ツィックラーが幼少のころからある練習で...
U8 サッカーの幼児・初心者向けシュート練習。コーディネーション+ダイレクトでシュートする。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はコーディネーショントレーニングを加えた幼児や初心者向けのシュート練習を紹介します。ドリブルしてからのシュート。最も定番の初心者や幼児でも行うシュート練習ですが、意外と難しいで...
コーディネーション サッカーのアジリティトレーニング。室内でできて頭も体も鍛えるトレーニング。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回は室内でできるアジリティをメインのコーディネーショントレーンニングです。雨天やグランドがとれないなどボールを使ってトレーニングできない環境下では筋トレや体幹トレーニング、持久力...
U10 サッカーのコーディネーショントレーニング。風船を使った室内トレーニング。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回は雨天時や猛暑時に助かる室内でのコーディネーショントレーンニングです。春になり温かくなるとどうしても心配なのが天気です。春から夏にかけて梅雨やゲリラ豪雨など雨の日が多くなってく...
U10 サッカーのパス練習。ワン・ツーパスを成功させて突破しよう。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はワン・ツーパスからのシュートの練習です。キャプテン翼の翼君と岬君に代表される2人のコンビネーションで突破するといえば「ワン・ツーパス」が真っ先に頭に浮かぶと思います。実際にプ...
U10 サッカーのドリブル練習。駆け引きを楽しみながら突破する技術を身につける。
サッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回は駆け引きを楽しみながらできる突破の練習です。サッカーの楽しさの要素の1つである「駆け引き」。相手の予想を上回る様な動きや騙すような動き、相手を仕掛けた罠に誘導していくなど動きを観て瞬時に...
U10 サッカー1vs1の練習。パスを受けて正面からの1vs1を成功させよう。
ツイックラーサッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回は正面からの1vs1の練習です。1vs1のシチュエーションとしてボールがルーズ（どちらのチームのものになっていない）になっているとき、ゴール前や後ろ向きの状態など様々なものがあ...